子育てしていて困ったとき、例えば保健師の存在を知っていたとして、「こんな事で相談して良いのかな？」と思いませんか？私は内気な性格なので、保護者側だったら、躊躇してしまいます…
みんなどうやって相談しているの？
相談する方法として、一番多いのは、電話での相談。次に多いのは、窓口に来所しての相談。そしてたまにメール（保健センターのHPにメールアドレスが書いてあったりするので）での相談です。自分が相談しやすい方法を選んでもらえたら良いです。話すのが苦手ならメールでも良いですし、会って話したいのであれば来所をしていただけたらと思います。
さて、みんなが相談する内容って、どんな感じ？
妊娠中は、
「これ食べて良いの？」
「産後のサポートがない・・・」
「こういう症状の時は病院受診した方がいい？」…等
出産後は、
「母乳やミルクは足りてるの？」
「離乳食どうしたらいいかわからない」
「子どもが寝ない！」
「こういうときは病院に行った方がいい？」
「とりあえず育児に漠然とした不安を感じている」…等
ある程度(１年ほど)経つと、
「子どもの様子が気になる」
「育児がやりにくい」
「ごはん食べてくれない」…等、人によって様々です。
相談内容は本当に人それぞれです。
どんな相談でもしていいの？
こういう相談はして良くて、こんな些細なことで相談はしてはいけない、というのはありません。特に1人目の育児は、経験もしたことないことを、見よう見まねで始めるため、不安は付きものです。なんでも相談してください。2人目以降の育児も、一通り上の子で経験しているとはいえ、上の子どもと向き合いながら下の子どもの世話は大変ですし、その子どもによって性格も違ったりするので大変かと思います。結局どういう状況でも、育児は大変なので、どんなことでも相談してほしいと思います。
子育ての事だけでなくても、夫婦間の事、保護者の体調など、どんな相談でも大丈夫です。私たちの範囲外なのであれば、それはそれで相談先を見るけるのが私たちの仕事です。
子どものことを全て知り尽くした保護者はいませんし、様々な性格の子がいるので保健師も完璧にアドバイスはできないかもしれません。保護者の話を聞きつつ、保健師が持っている知識を伝えて、どうしたらいいか解決策を一緒に考えていけたらと思います。時には解決策が見付からないこともあります。それでも少しでも保護者の負担が軽減できるよう、一緒にお話しできたらと思います。
しんどさを溜め込まないでほしい
保健師が心配なのは、しんどい・困ってる保護者が、自分の中にその気持ちを溜めていることです。育児に疲れたなら、「疲れた」と泣きながらでも電話しても大丈夫です。しんどくて助けが欲しい、話聞いてほしい。そのような内容のお話は、躊躇せず、是非その時に電話をして欲しいです。
いつでも私たち保健師は待っています！
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