子育て中に言われたくない言葉

以前「嫌われる保健師」という記事を作ったのですが、それはそれは閲覧数が多く…すべての記事の中で未だに閲覧数はダントツ1位です。

それほど、保護者の方が傷ついているんだろうなと思います。ごめんなさい。子どもや保護者の状況を全て把握できないときもあり、気を付けて話をしているつもりでも、保護者の方の思いに合った返事ができていなかったり、保健師の考えを押し付けてしまっていることもあるかもしれません。

私自身も自分の経験の中で、子育て関係の仕事をしている人から言われて「そんな風に言われて、ちょっと嫌だった…」と心のシャッターを下ろしたことはあります。子育てをしていると、育児に家事に追われ、ホルモンのバランスも崩れていて、独り身だった時に比べたら、他人の些細な一言に傷ついたり、イラついたりすることはよくあるかなと思います。今まで聞き流せていたことも、その時のコンディションによっては聞き流せなくなります。その経験を基に、仕事で保護者の方に絶対に言わないようにしている言葉がいくつかあります。

「かわいそう」という言葉

たまに親戚の人や、通りすがりの方に

と言われた経験、ありませんか。なんとなく私自身「かわいそう」という言葉があまり好きじゃありません。よく「かわいそうという言葉は上から目線」と言われますが、それよりも子どもに「かわいそう」と言われることで、自分の努力が足りていないせいで子どもがかわいそうな状況になっている感じがして、ちょっと嫌なんです…。自分が言われるのが嫌なので、あまり「かわいそう」という表現はしません。上記のような話題になった時に、どんな感じで対応しているかというと、

とお話しています。恐らく気にされない方は気にされないと思うのですが、なんとなく私は気にしてしまうので、気を付けています。

可愛いのは今だけだからね

と、言われたことありませんか？子どもが乳幼児期くらいのとき、何度か言われたことがあります。言われた時は、とても気分が落ち込んでいました。

私の場合、今はその「可愛い時期」を通り過ぎるところで、「可愛いのは今だけなんだから」というのも今は少し余裕を持てるようになったからこそ感じることができますし、言いたくなる気持ちもわかります。よちよち歩いている時期はもう戻ってこないんですから。でも、子育てにしんどさを感じて、ちょっと休みたい方や母子分離したい方にかける言葉ではないと思います。

子どもが可愛いのもわかるけど、育児に対するしんどさがもちろんあり、しんどさが可愛さを上回る状況の方もいます。頭ではわかっていても、なかなかその言葉に答えられるほど、保護者に心の余裕はあまりないと思うんです。他人が外から見てたら、子どもはとても可愛いです。でも保護者という立場になると、「可愛い」というだけにはいきません。辛くてしんどいんです。

意外と子育て関係の仕事をしている方がこの発言をすることがあります。それを聞いていると、ちょっと保護者の方に強いプレッシャーがかかってないか心配になることがあります。私も言われた時は、辛かったです。私は言われた時に心の中で「人にはそれぞれ事情があるし、過ごしてる環境も違うし、性格によって育児を上手くこなせる・こなせないがあるから、そんな綺麗事を言わないで欲しい」と思っていました。

よく保護者の方で「育児の負担が多くて、たまには一人の時間が欲しいけれど、子どもともっと向き合ってあげないといけないのかなと思います」という方がいらっしゃいますが、なんとしても一人の時間を確保してほしいです。たいていそう思っている方はきちんと向き合えているので、自分を追い詰めなくて大丈夫です。

ちなみに「可愛いのは今だけなんだから、3歳くらいまでは家にいて子どもと過ごしたら？早めに保育園に預けるのはかわいそう。」という意見に対しては、経験上、もうスルーするしかないです。保育園に早めに預けて集団生活を経験することに関してはものすごく子どもにとってメリットがあるので、集団生活に入るのはとても子どもの成長には良いと思います。また、保護者も仕事はしなければならないものの、子どもと少し離れる時間ができることで気持ちの切り替えもできます。けれど相手にメリットを伝えたところで、経験したことのない立場を理解してもらうのって、お互い難しいと思います。専業主婦で3歳くらいまで子育てした方も、それはそれで大変だったと思います。そして保育園に早めに子どもを預けて仕事するのも、大変です。お互いが説得しようとすると、たいてい価値観の相違で衝突するので、スルーするのがお互いのためだと思います。

愛情や愛着が足りていない

「愛情」とか「愛着」に関して色々言われるのが、私は苦手です。詳しいことは書けませんが、職場で「愛着、足りてないんじゃない？」と同じ母子保健の部署のスタッフに私は言われました。相手は冗談で行ったのかもしれませんが、やっぱり嫌な気分になります。じゃぁ愛情とか愛着ってどうやってはかるの？どれくらい時間と労力をかけたら、十分に愛情をかけられていることになるの？って思いませんか？

子どもを叩く・怒鳴りつける・無視するなどの虐待はもちろんダメなのですが、たいていの保護者は愛情も愛着もきちんと持って接しているでしょうし、子どもの困りごとに対して保護者の愛着や愛情の一言で片付けないで欲しい…と思っています。そんなことよりも、子どもの苦手な面であったり保護者の対応のしにくさに着目して話をしてほしいんだけどな…と思います。保護者とお話している中で、「子どもが愚図ったりするのは、愛情が足りてないんでしょうか？」と質問されることがあるのですが、そのようなことを思っていらっしゃる時点でもういっぱい愛情は注いでいらっしゃるので、大丈夫です。

相談している保護者があまり良く思っていない親族について擁護のコメントをする

以前、私が子どもを預ってもらえるサービスを利用しようと思った際に、スタッフの方と面談をしました。

と言われました。そう言われて、

と思いました。嫌な気持ちになるのと同時に、子育て関係の仕事をしている人から、このような言葉が出てくることに衝撃を受けて、色々複雑な気持ちと共に「あぁ…疲れたなぁ…」とちょっと涙が出てきました。私の場合は、子どもの前で面前DVをする可能性がある親族には、一切子どもを会わせません。子どもにとってプラスになることはないですし、それを恐れることで私の気持ちも下がって育児に影響するからです。親族と子どもがコミュニケーションを取れなくても、子どもに楽しく関わってくれる大人なんてたくさんいるので、子どもや私がリスクを負ってまで会う必要はないと思っているので、距離を置いています。

ここらへんのコメントは、そこまで親族関係でこじれた経験が無いか、自分もそういう経験があって頑張ったからあなたも頑張りなさいという考えの人なら言ってしまうコメントかもしれません。義理の両親だけでなく、自身の両親であっても、関係が良好でないことはよくあります。この記事も結構閲覧数が多いので、自身の両親との関係にわだかまりがある方はいると思います。

サポートが頼めない背景は、色々あると思います。親から虐待を受けていた、結婚や子育ての価値観に相違があり関係がこじれた、こじれた関係を修復しようとしたけれど修復できなかった、など背景は様々です。色々な背景がある中で、その一部分だけで保護者が責められても、何の解決にもならないです。逆に関係が途切れるだけです。私は嫌な思いがあった場所や人とはバッサリと関係を切るタイプなので、預かりサービスはマッチングをしてくれる予定だったのですが、マッチングをお断りして、違う会社の預かりサービスを利用しました。

言われたくない言葉を言われた時の対処法

育児をしていると、嫌なことを言われた時に保護者がイライラして、その感情を持ったまま、子どもに向き合ってしまうことがあります。人間なのでしょうがない時もありますが、子どもは関係ないのでできるだけその感情は捨てた方が良いと思います。気持ちを落ち着かせるのに時間が解決してくれますが、時間は結構かかるので、自ら感情を捨てに行く方が早いと思います。捨て方としては、

• 共感してくれそうな誰かに話を聞いてもらう
• SNSで投稿する（必ず鍵垢で）
• 映画やドラマを見て忘れる時間を作る

という感じがおススメです。私は嫌なことがあったらすぐ夫にメールしています。たとえ返事が遅くても、文章にして送信しただけで気持ちが違います。また、SNSなどを使用すると、たいていママ友が共感してくれるので、それも物凄く助かっています。ただし、SNSに関しては、注意点として必ず鍵垢で投稿しましょう。自由に閲覧やコメントができると、色んな価値観の方がいたり、非常識な方もいるので、2次被害に遭います。

誰かに発信したりするのが苦手な方は、映画やドラマなどをかけ流しておくことで、そっちに注意が行き、忘れる時間が持てます。私はたまに嫌なことがあると片耳にイヤホンをして映画やドラマを流したり、「ちょっと嫌なことがあって悲しい気持ちだから、YouTubeでおもしろい動画を見ても良い？」と子どもに尋ねて、子どもと一緒に動画を見て笑いながら時間を過ごしています。

臨床心理士の先生に、嫌な気持ちの捨て方を聞いたところ、「お風呂に入った時、鼻の下までお湯につかって叫んだり、枕やクッションに顔を付けて叫んで、子どもに聞こえないようにストレス発散しています」とおっしゃられていました。人それぞれあった方法があるので、自分の気持ちをコントロールしやすい方法を見つけてみてください。

ちなみに言ってきた人に言い返す、という方法もありますが、頭の回転が速いと上手く対応できると思います。ただ、私はそこまで頭がついていかない・感情的になりやすい・後で「こんなことで言わなくてもよかったかな…」と罪悪感を感じるタイプなので、色々考えてその人に話すより、自己解決してその方と関係を薄くする方が楽かなと思って、いつも嫌な気持ちを持ち帰っています。それが良いかどうかはわかりませんが、それでぼちぼちやっていけてるのでいいかなーと思っています。